Чтобы подумать о важном – лягте спать

Со школьной скамьи нам известно, что таблица Менделеева приснилась своему изобретателю во сне. Но как же это понимать?! Ведь нам твердят, что во сне человек отдыхает? Да, но лишь отчасти. Во сне расслабляются мышцы, отдыхает опорно-двигательный аппарат, для чего собственно и требуется хороший ортопедический матрас, а также большая часть всех органов и систем. Но мозг, который наконец никто не отвлекает, начинает плодотворно трудиться над нерешенными в течение дня или даже продолжительного периода времени вопросами. Помимо известной таблицы химических элементов, во сне совершалось немало и других открытий!

• Так, например, квантовая теория явилась миру благодаря сну Нильса Бора, которому приснились скачки, где бег лошадей по размеченным беговым дорожкам ипподрома натолкнул его на мысль о существовании орбит движения электронов вокруг атомного ядра. Это был чуть ли не единственный случай, когда спортивные соревнования принесли такую выгоду науке и Нобелевскую премию ученому.
• А вот когда Эйнштейна спросили, как он пришел к созданию теории относительности, ученый ответил, что она приснилась ему еще в юности. В своем сновидении он катался на санках, и скорость санок росла и росла, пока не достигла скорости света, и тогда звезды изменили свою форму и рассыпались причудливыми цветами. В тот момент Эйнштейн осознал огромную силу их трансформации. Он сказал, что, конечно, не только этот сон привел его к открытию теории относительности, но признал, что весь его научный путь можно представить как длительную медитацию на этом сновидении юности.
• Первооткрыватель молекулярной структуры бензола увидел во сне змею, кусающую свой хвост, и пришел к выводу о кольцевидности его молекулы. После этого ученый лишь сказал своим коллегам: "Господа, учитесь видеть сны!"
• Наконец, теория, лежащая в основе развития современной науки – рациональный эмпиризм появилась на свет благодаря яркому сновидению Декарта.

Все эти факты еще раз доказывают, что обеспечение правильного спального места для человека должно быть первоочередным. Ведь хороший сон приносит пользу не только здоровью, но и активной деятельности человека, его работе или решению бытовых проблем.

Полет во сне и наяву

А вот еще один интереснейший факт из мира сновидений – наши полеты и падения. Наверное, каждому читающему этот материал приходилось не раз летать во сне. Согласитесь, незабываемое ощущение и несравнимое ни с чем. Однако и здесь исследователям удалось найти объяснение данному явлению. Его связали с аурой человека, которая возвышается во время сна где-то в метре над телом спящего. Так вот во время сна некая энергетическая субстанция покидает наше тело и, присоединяясь к ауре, начинает впитывать окружающую энергетику. Так сказать подзаряжаться подобно зарядному устройству телефона, например, чтобы на следующий день у нас было достаточно сил для активной деятельности.

Так вот в момент, когда некая наша составляющая отправляется на метровую возвышенность мы и летаем. Причем исследователи утверждают, что данный процесс происходит с каждым из нас изо дня в день, а точнее в ночь. Соответственно падения связаны с возвращением зарядившейся субстанции на положенное место, если наш покой нарушили внешние факторы – внезапный шум, например. Если отдых происходит в размеренной тихой обстановке, то никаких падений не происходит. Вот такие спецэффекты получаются!

Цветные сны против мучительной бессонницы

Бессонница – это самая настоящая злодейка, способная в корне испортить качество нашей жизни. Истории, конечно, известны разные факты долговременного отсутствия сна, с которыми человеку удавалось справляться. Так рекордом на сегодняшний день является 18 дней 21 час и 40 мину без сна и получается, что отдыха. Однако, если не давать организму высыпаться, то риск преждевременной кончины возрастает в разы. Поэтому взрослому человеку просто необходим 8-мичасовой сон, а ребенку  - 10 часов бессознательного отдыха.

Что же делать, если выполнять данное условие не получается? Логично будет предложить  в качестве совета от нашей компании обзавестись хорошим ортопедическим матрасом. Но, к сожалению, этого иногда бывает недостаточно. Для того, чтобы благополучно засыпать, нужно, как минимум выполнять 5 основных правил:

• Врачи-сомнологи, то есть медики специализирующиеся именно на восстановлении хорошего сна, настоятельно рекомендуют не брать работу на дом. По их мнению, должно быть четкое разграничение дом-работа, чтобы волнующие мысли не мешали уснуть нам в положенное время.
• Следующее, чего следует избегать – это просмотра новостей на ночь. Ведь они в последнее время действуют еще хуже «ужастиков», так как во время просмотра фильма мозг все-такие осознает, что увиденное происходит не по-настоящему. В случае с новостями, как вы сами понимаете, все наоборот.
• Помимо самой бессонницы, человека могут тревожить страшные сны, которые возникают не только от взбудораженной стрессами психики, но и от жирных и плотных ужинов в позднее время или от смены питания, например.
• Если все это мало помогает, то помимо матраса от компании Diamond Rush привнести в вашу жизнь сладкие грезы помогают некоторые амулеты. Еще древние индейцы мастерили такие обереги в виде паутины. Считалось, что плохие сны в ней застрянут, а хорошие с легкость проскользнут сквозь преграду. Подобный амулет или, как часто его называют, ловец снов рекомендуют вешать у изголовья кровати.
• Следует избавиться от вредных привычек, так как учеными был сделан вывод, что курильщики, например, спят очень беспокойно. А вот 0,05% алкоголя в крови у человека приравниваются к 17 часам без сна и отдыха.

Наконец, быстрому засыпанию и качественному сну без сомнения может помешать неудобное спальное место. Например, есть мнение, что ворочаясь при засыпании, мы просто повторяет привычку наших предков, которым приходилось спать на траве. Чтобы сей процесс был значительно удобнее, они приминали спальное место длительными переворачиваниями. К счастью, теперь есть возможность благоустроить свою спальню и кровать в частности максимально удобно и без этого. Поэтому берегите свое здоровье, делайте гениальные открытия и летайте во сне вместе с матрасами Diamond Rush.